10 марта — Всемирный день почки

Всемирный день почки отмечается ежегодно во второй четверг марта. В 2022 году Всемирный День почки проходит под девизом «Здоровые почки для всех».  Это глобальная информационно-просветительская кампания, направленная на повышение осведомленности населения о важности сохранения здоровья почек.

Что необходимо знать о здоровье почек

• Заболевания почек на ранних стадиях развития практически не имеют признаков или симптомов.
• Чем раньше  выявлено заболевание почек,  тем выше шансы человека на эффективное лечение.
• Для диагностики заболеваний почек используются анализы крови и мочи.
• При отсутствии своевременного адекватного лечения болезнь почек будет прогрессировать, что приведет к развитию необратимого явления – хронической болезни почек (ХБП).
• Конечная стадия ХБП называется терминальной почечной недостаточностью. В этом случае жизнь пациента может спасти только заместительная терапия почек – диализ или трансплантация органа.

Правила профилактики развития заболеваний почек

• Соблюдение здорового питьевого режима
• Подвижный образ жизни
•  Регулярный контроль показателей содержания глюкозы в крови
•  Регулярный контроль артериального давления
•  Ограничение употребления поваренной соли
•  Поддержание здорового баланса жидкости в организме
• Отсутствие вредных привычек (курения, употребления алкоголя, применения медикаментов без назначения врача)
• Регулярные обследования почек при наличии факторов «высокого риска» ( сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ожирение)
• Здоровое питание

https://здоровое-питание.рф/healthy-nutrition/vsemirnyy-den-pochek-kakie-produkty-polezny-dlya-etogo-organa-/