11 августа — Международный день здорового сердца. Главный кардиолог Минздрава России: как заботиться о сердце

Главный внештатный специалист кардиолог Минздрава России по Центральному, Уральскому, Сибирскому и Дальневосточному Федеральным округам Сергей Анатольевич Бойцов рассказал, как заботиться о здоровье сердца, особенно в летний период. В жару весь организм, в том числе и сердце, работает с большей нагрузкой. Чтобы избежать перегрева, организм должен охлаждаться, а это происходит за счет усиленного потоотделения.

•  Существенная потеря жидкости может стать причиной резких колебаний артериального давления и возникновения нарушений ритма сердца, в том числе жизнеугрожающих. Особенно опасна для сердца ситуация, когда жара сочетается с высокой влажностью. В этих условиях сердце сокращается намного чаще и прогоняет за минуту примерно в два раза больше крови, чем в обычные дни. Если у человека есть сердечно-сосудистое заболевание (а некоторые о нём могут и не подозревать), то  важно проявлять больше осторожности, так как у некоторых людей с гипертонией в жару давление снижается, из-за жары сосуды расширяются. У части же пациентов в жару, наоборот, учащается сердцебиение, повышается давление.

Главный кардиолог Минздрава России напоминает, что  важно контролировать артериальное давление, избегать длительного пребывания на солнце, отказаться в жаркие часы от физических нагрузок, следить за питьевым режимом. Курение существенно увеличивает риск развития инфаркта миокарда и мозгового инсульта. Не менее грозный враг, чем курение – это алкоголь. Не забывайте о профилактических медицинских осмотрах.