16 ноября — Международный день отказа от курения

Бросить курить в силах каждого, нужно лишь этого захотеть, и Международный день отказа от курения — хороший повод для этого.
✔️ Несмотря на достаточно большое количество информации о вреде курения, распространенность данной зависимости весьма велика. От проблем со здоровьем, вызванных употреблением табачных изделий, ежегодно погибает более 7 миллионов человек!
✔️ Табачный дым содержит более 7000 вредных веществ, включая канцерогенные яды, вызывающие различные виды онкологических заболеваний.
✔️ Курение в квартире, машине, да и в любом месте, где находятся дети, приводит к увеличению риска развития лимфомы, инсульта, лейкемии, заболеваний сердечно-сосудистой системы и головного мозга.
✔️Даже при отсутствии данных заболеваний, систематические вдыхание табачного дыма достаточно часто приводит к развитию у ребенка эмоциональных расстройств, дефициту внимания и психической слабости, что может проявляться частыми сменами настроения, отвлекаемостью и проблемами с успеваемостью в школе.
✔️ Наиболее частой мишенью поражения вредными веществами табачного дыма является дыхательная система. Раздражая дыхательные пути, табачный дым может вызывать или усугублять астматические заболевания и аллергию, приводить к развитию легочных инфекций и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).
✔️ У малышей, подвергшихся воздействию табачного дыма, существенно повышается риск синдрома внезапной детской смерти.

Помните, что отказ от курения — это забота не только о себе, но и о здоровье близких Вам людей, особенно детей, которые нуждаются в Вашей защите!