22.03.2022
22 марта — Всемирный день воды

Всемирный день воды призван привлекать внимание к ее роли в жизни человечества. Качественная питьевая вода жизненно необходима. От 55 до 60% тела взрослого человека состоит из воды, любая живая клетка нуждается в ней, чтобы продолжать нормально функционировать. Человек может прожить без воды всего несколько дней.
Вода нормализует пищеварение и помогает организму лучше усваивать пищу;
Вода участвует в терморегуляции, помогая сохранять тепло и поддерживать нормальную температуру тела;
Вода обеспечивает свободное кровообращение, снижая вязкость крови, и помогает снабжать кислородом и питательными веществами все органы и системы;
Вода улучшает работу головного мозга;
Вода помогает выводить из организма токсины и соли;
Вода улучшает подвижность суставов ― синовиальная жидкость, которая необходима суставам для свободного и безболезненного движения, это в основном вода плюс небольшое количество гиалуроновой кислоты;
Вода помогает поддерживать стабильный вес и активный обмен веществ;
Вода помогает надолго сохранять здоровье и молодость кожи.
Дайджест медицинских новостей