22 марта — Всемирный день воды

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Всемирный день воды призван привлекать  внимание к ее роли в жизни человечества. Качественная питьевая вода жизненно необходима. От 55 до 60% тела взрослого человека состоит из воды,  любая живая клетка нуждается в ней, чтобы продолжать нормально функционировать. Человек может прожить без воды всего несколько дней.

💧Вода нормализует пищеварение и помогает организму лучше усваивать пищу;
💧Вода участвует в терморегуляции, помогая сохранять тепло и поддерживать нормальную температуру тела;
💧Вода обеспечивает свободное кровообращение, снижая вязкость крови, и помогает снабжать кислородом и питательными веществами все органы и системы;
💧Вода улучшает работу головного мозга;
💧Вода помогает выводить из организма токсины и соли;
💧Вода улучшает подвижность суставов ― синовиальная жидкость, которая необходима суставам для свободного и безболезненного движения, это в основном вода плюс небольшое количество гиалуроновой кислоты;
💧Вода помогает поддерживать стабильный вес и активный обмен веществ;
💧Вода помогает надолго сохранять здоровье и молодость кожи.