7 апреля — Всемирный день здоровья

 

Тема Всемирного дня здоровья 2022 года звучит так: «Наша планета, наше здоровье». В этом году ВОЗ обращает внимание мирового сообщества на экологический кризис планетарного масштаба и необходимость принятия срочных действий по защите  человечества. Здоровье человека, согласно определению ВОЗ, – это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия. Принято считать,  что на 17-20% здоровье человека зависит от среды обитания (экологической обстановки). Эксперты ВОЗ отмечают, что изменения климата, экстремальные погодные явления, деградация земель и дефицит воды приводит к ухудшению показателей здоровья людей. Загрязняющие вещества и пластик проникают в воздух, в самые глубины мирового океана, на склоны высочайших гор, а также в системы производства пищевых продуктов. Производство вредных для здоровья продуктов питания и напитков с высокой степенью переработки, на долю которого приходится треть выбрасываемых в атмосферу парниковых газов во всем мире, приводит к массовому заболеванию людей ожирением, вызывает рост числа онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты ВОЗ утверждают,  что для прерывания гибельного для здоровья человечества порочного круга требуется консолидация действий законодателей разных стран, реформирование корпоративных структур и побуждение людей к ведению здорового образа жизни (ЗОЖ). Забота о здоровье для каждого человека начинается с соблюдения основных постулатов ЗОЖ:

  • рациональное питание;
  • полноценный сон;
  • физическая активность;
  • соблюдение режима дня;
  • позитивное настроение и профилактика стрессов;
  • соблюдение правил личной гигиены;
  • отказ от вредных привычек;
  • профилактические медицинские осмотры.