До начала учебного года остаются считанные дни — пора привыкать к школьному режиму

Чтобы ребенок как можно легче перенес период адаптации к школе, педиатры рекомендуют родителям заблаговременно приучать его к школьному режиму дня. Особенно важен для растущего организма полноценный сон, который должен продолжаться 10 часов в сутки.