Глаза и весеннее солнце: советы врача-офтальмолога по выбору очков
С приходом весны солнечная активность увеличивается. Ультрафиолетовое излучение жизненно необходимо организму человека для выработки витамина Д, формирования иммунитета. НО! Попадание прямых солнечных лучей в глаза вредно для сетчатки. Ультрафиолетовые лучи запускают окислительные процессы, приводящие к гибели светочувствительных клеток глаза. Поэтому в солнечную погоду взрослым и детям необходимо защищать глаза с помощью качественных солнцезащитных очков.
К выбору солнцезащитных очков для ребенка врач-офтальмолог городского кабинета охраны зрения детей и подростков ГАУЗ «ЦОМиД г. Магнитогорск» ТАТЬЯНА ВАЛЕРЬЕВНА РАУ советует подходить очень основательно.
— Солнцезащитные очки ребенку следует приобретать исключительно в специализированных магазинах сети оптик. Они должны иметь сертификат качества и категорию защиты от ультрафиолета, идеальный показатель для детей: UV 400. Поляризация линз для детских очков необязательна. Степень затемнения линз может быть различной. Допустимы полностью прозрачные очки с защитой от ультрафиолета, но идеальная степень затемнения для детских очков: С 2.
Татьяна Рау советует родителям выбирать детские очки из пластика, они легкие и не натирают кожу. Пластиковые линзы не разбиваются, а значит — не возникнет риска травмировать глаз осколками стекла.
— Очки без защиты от ультрафиолета не только бесполезны, но и вредны для глаз человека. Это дешевые пластмассовые очки, которые продают на рынках, в магазинах эконом-класса. Почему вредны? – темная линза вызывает расширение зрачка, в результате ультрафиолетовые лучи проникают глубоко в глаз, а защиты от них в таких очках нет. Может возникнуть ожог сетчатки, роговицы и конъюнктивы, вплоть до развития меланомы – это самое грозное последствие воздействия ультрафиолета на глаза.
Выбор детских оправ разнится по возрастным категориям: от 1 до 3 лет, от 3 до 7 лет, от 7 до 12 лет, дети старшего возраста уже носят оправы для взрослых. Чаще всего солнцезащитные очки дети начинают носить с трех лет. Но при этом защищать глаза ребенка от солнца необходимо в любом возрасте.
— Особенно важно пользоваться качественными солнцезащитными очками во время отдыха возле воды или на снегу. Солнечные лучи дополнительно отражаются от снега и воды, что увеличивает ультрафиолетовую нагрузку на глаза. Незащищенными глазами категорически нельзя смотреть на солнце, в бинокль, в телескоп … необходимо пользоваться очками с защитой от ультрафиолета.
Главное, советует детский офтальмолог, выбирать очки по вкусу ребенка. Когда очки нравятся, малыш надевает их с удовольствием даже без напоминаний мамы.