Как правильно измерять давление? — рассказывает главный кардиолог Минздрава Челябинской области

СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ ЧЕРЕПЕНИН

Главный внештатный кардиолог Министерства здравоохранения Челябинской области

Для адекватного контроля эффективности лечение необходимо регулярно измерять артериальное давление. Делать это лучше всего два раза в день утром и вечером. Также важно ведение дневника самоконтроля артериального давления. Это позволяет пациенту самому оценить эффективность терапии и предоставить лечащему врачу результаты «домашнего» мониторинга. Как правильно измерять давление в домашних условиях?Для этого удобнее использовать автоматические тонометры с манжетой.

🔸перед измерением АД  минимум 5 мин отдыха в положении сидя;
🔸сидеть во время измерения нужно с полной опорой стоп на пол, не перекрещивая и не поджимая ноги;
🔸положить руку на стол так, чтобы наложенная на плечо манжета была на уровне сердца, спина и рука с манжетой должны быть расслаблены;
🔸минимум за 30 мин до измерения АД не курить и не употреблять кофеиносодержащие напитки;
🔸во время измерения одежда не должна плотно охватывать плечо, создавая складки и дополнительную компрессию.