Как заботиться о ребенке в период новогодних праздников

1. Умеренность в еде

Новогодний стол, полный вкусной еды — праздничная традиция многих семей. Некоторые блюда готовятся только к Новому году, поэтому возрастает риск переедания.  Чтобы ребенок не переел за праздничным столом, важно соблюдать обычный режим питания: 31-го декабря у ребенка  должны быть полноценные завтрак и обед. Можно организовать ребенку перекус, например, фрукты или йогурт. Тогда к новогоднему застолью ребенок не будет испытывать повышенное чувство голода, риск переедания снизиться.  Расскажите ребенку, что ему не обязательно пробовать все на столе и наедаться впрок.

2. Продукты и блюда должны быть свежими

Категорически нельзя кормить ребенка вчерашними салатами с праздничного стола. Родители должны следить, чем питаются дети в праздники и выходные. Салаты должны быть свежими. Если у ребенка появляются рвота, диарея, жар и боли в животе, это может быть проявлением пищевого отравления некачественными продуктами. Основной риск в такой ситуации — быстрое обезвоживание детского организма.Поэтому при пищевом отравлении важно поить ребенка водой, чтобы компенсировать потерю жидкости и солей. Самое лучшее средство для отпаивания — специальные растворы для оральной регидратации, которые можно приобрести в любой аптеке.

3. Профилактика аллергенных заболеваний

Зимой воздух в помещениях  сухой из-за отопления. От сухости воздуха нарушается защитная функция слизистых оболочек носоглотки и кожи ребенка, что может вызвать обострение атопического аллергических заболеваний, атопического дерматита, бронхиальной астмы.  Спровоцировать рецидив в этот период могут также деликатесы, фрукты и сладости с новогоднего стола: мандарины и других цитрусовые, шоколад, копчености, орехи, сладости, морепродукты, продукты с ароматизаторами, вкусовые добавки, красители и консерванты. Даже у ребенка, не страдающего аллергическим заболеванием, бесконтрольное поедание новогодних блюд способно спровоцировать аллергическую реакцию.  Это может проявиться крапивницей, сильным чиханием и кашлем, слезоточивостью и даже отеком некоторых частей тела (лица, век, рук, ушей и др.). В этом случае нужно срочно вызвать врача и следовать его рекомендациям. В отдельных ситуациях может даже понадобиться госпитализация для купирования острого процесса.

4. Профилактика ОРВИ

Зима —  период роста заболеваемости ОРВИ и пневмоний. Самым важным правилом профилактики респираторных и прочих заболеваний является соблюдение личной и гигиены, обязательное мытье рук после улицы, посещения общественных мест и перед приемом пищи. Следование этим простым рекомендациям поможет сделать новогодние праздники для вашей семьи безмятежными.

Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью при появлении у ребенка  следующих симптомов:

• сухой язык и губы;
• отсутствие слез при плаче;
• запавшие глаза;
• слабость;
• сильная раздражительность;
• отсутствие энергии, вялость, сонливость;
• скудное мочеиспускание;
• бледность кожных покровов;
• холодные конечности;
• частое и поверхностное дыхание.