Всемирный день борьбы с инсультом. В Центре репродуктивного здоровья «Ювентус плюс» врачи рассказали подросткам об основных признаках инсульта.

Всем сегодня известно, что многие болезни «молодеют», в том числе и инсульты. Раньше считалось, что инсульт – болезнь стариков. Сейчас же он может случиться и в сорок, и в тридцать лет. Редко, но случается и у подростков, имеющих предрасполагающие к инсульту факторы риска.

Почему же инсульт стал молодеть? Этому способствует сам образ жизни современного человека. Это минимальная двигательная активность, неправильное питание и, как следствие, ожирение. Это курение, злоупотребление алкоголем. Это неполноценный ночной сон и длительное использование гаджетов в течение дня. Это недостаточное потребление воды за день. Это ускоряющийся ритм жизни, не позволяющий организму полноценно отдохнуть, что приводит к стрессу.

75% преждевременных инсультов можно предупредить благодаря здоровому образу жизни. А именно:

— достаточная ежедневная двигательная активность;

— отказ от фастфуда;

— достаточное (не менее 2 литров) употребление воды;

— полноценный (не менее 7-8 часов) ночной сон;

— отказ от курения, употребления алкоголя;

— режим дня, режим пользования гаджетами.

В каком же возрасте следует особо обратить внимание на правильный образ жизни? В любом! Родителям, думающим о благополучии своих детей, нужно заострить внимание на подростковом возрасте. Ведь если человек в свои 12-15-18 лет не понял и не научился правильно питаться, не отрегулировал режим дня, не привык активно двигаться, бороться со стрессом, то сделать это в 30, 40 лет гораздо сложнее. Необходимо с раннего возраста формировать здоровые привычки. В то же время, это невозможно сделать только наставлениями. Согласитесь, вряд ли молодой человек будет прислушиваться к поучениям родителей, если сами они делают обратное?  Отсюда следует вывод —  вся семья должна участвовать в формировании правильного образа жизни.

Хочется обратить внимание читателей ещё на один момент. Каждый из нас может столкнуться с первыми проявлениями инсульта у другого человека: родственника, коллеги, знакомого. Люди старшего поколения, как правило, ориентируются быстрее и правильнее. Молодые люди зачастую просто не знают, что означает тот или иной симптом, не придают значения первым признакам грозного заболевания и могут упустить шанс помочь человеку. Поэтому следует знать самим и рассказать своим молодым родственникам о том, как заподозрить инсульт:

1. Попросите человека улыбнуться. Его улыбка несимметрична?
2. Попросите вытянуть руки и удерживать их 5 секунд. Руки поднимаются по-разному или одна рука опускается?
3. Попросите назвать своё имя, произнести простейшую фразу. Человек не может сказать, у него нарушена речь.

Если видите хотя бы 1 симптом, срочно вызывайте скорую помощь!

БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СМОЛОДУ!

Врач-педиатр Калегина М.Б.