Ожирение — эпидемия ХХI века
Распространенность ожирения в современном мире приобрела масштабы эпидемии. В России за последние пять лет выросла доля взрослых людей с лишним весом. По данным Росстата, в 2023 году массу тела, соответствующую стадиям предожирения и ожирения, имело 62,5% опрошенных жителей страны в возрасте от 19 лет. Для выяснения наличия и степени ожирения используют метод определения индекса массы тела (ИМТ), идеальной массы тела (Ми). Характер распределения жировой ткани на теле определяют подсчетом коэффициента, равного отношению окружности талии (ОТ) к окружности бедер (ОБ). О наличии абдоминального ожирения свидетельствует коэффициент, превышающий значение 0,8 — для женщин и 1 — для мужчин.
К чему приводит ожирение?
Избыточный вес — это серьезный недуг, который провоцирует развитие многих заболеваний. Из-за избыточного веса, в первую очередь, возрастают риски развития сахарного диабета второго типа и болезней сердечно-сосудистой системы. Согласно общероссийской статистике, ежегодно на фоне ожирения регистрируется: около 80% случаев заболеваний сахарным диабетом второго типа, около 35% случаев ишемической болезни сердца и гипертонии. Ожирение играет большую роль в развитии ряда заболеваний желудочно-кишечного тракта (желчнокаменной болезни, жировой болезни печени), опорно-двигательного аппарата, синдрома обструктивного апноэ во сне, нарушении функций репродуктивной системы, и даже некоторых видов рака.
Причины ожирения
- переедание или несбалансированное питание;
- малоподвижный образ жизни;
- отягощенная наследственность;
- хронический стресс;
- заболевания эндокринной и нервной систем, обуславливающие некоторые формы ожирения.
Лечение ожирения
В настоящее время врачи рассматривают ожирение как сложное хроническое заболевание, которое постепенно может привести к проблемам со здоровьем, развитию опасных осложнений, увеличению заболеваемости и смертности. Ожирение требует долгосрочного или пожизненного лечения. Немаловажное значение имеет комплексный подход к лечению ожирения, включающий в себя: рациональное питание, индивидуально подобранные комплексы физических упражнения, физиотерапевтические процедуры, медикаментозное лечение. Оптимальным является постепенное (не более 0,5-1 кг в неделю) снижение массы тела, при котором происходит уменьшение только жировой, а не мышечной массы, не наносится ущерба органам и системам организма, а также не развивается пищевая депрессия и хронический стресс. Для пациента с ожирением крайне важны правильная мотивация на снижение массы тела, постановка реальных целей, грамотно подобранные программы диагностики и лечения, а также постоянное наблюдение и поддержка со стороны специалистов.