Профилактика теплового удара у детей

Тепловой удар (перегрев организма) возникает при воздействии высоких температур в течение длительного времени. Тепловому удару особенно подвержены малыши до года. Это связано с несовершенством их системы терморегуляции. Усугубляет ситуацию высокая влажность окружающей среды, переутомление и нарушение питьевого режима (недостаток воды в жаркое время).

ПРИЧИНАМИ ПЕРЕГРЕВА У РЕБЕНКА МОГУТ БЫТЬ:

— длительное нахождение в душном, влажном помещении с высокой температурой;

— укутывание ребенка в теплое одеяло или одежду не по сезону;

— при длительном нахождении под солнцем с непокрытой головой может случиться солнечный удар.

СИМПТОМЫ ТЕПЛОВОГО И СОЛНЕЧНОГО УДАРА У ДЕТЕЙ:

При воздействии солнца (солнечный удар) на коже могут появиться красные пятна и пузыри (ожоги). При тепловом ударе таких симптомов не возникает.

3. При легком тепловом ударе наблюдается слабость, головная боль, тошнота, учащение пульса и дыхания.
4. Средняя степень тяжести теплового удара проявляется снижением двигательной активности, сильной головной болью, тошнотой, рвотой, неуверенной и шаткой походкой, оглушенностью и обморочным состоянием, учащенным пульсом и дыханием, а также повышением температуры до 39-40 градусов.
5. Тяжелый тепловой удар развивается внезапно. Лицо сначала краснеет, затем резко бледнеет, сознание может быть нарушено вплоть до комы. Наблюдаются судороги, галлюцинации, бред. Температура повышается до 41-42 градусов. У детей в возрасте до года перегрев организма может протекать с повышением температуры до 40 градусов, возбуждением, сменяемым резкой слабостью, холодным потом, зевотой, отрыжкой, тошнотой, расстройством желудка и поносом. Также могут наблюдаться подергивания мышц конечностей и лица. Черты лица заостряются, общее состояние резко ухудшается.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПЕРЕГРЕВЕ РЕБЕНКА

При возникновении любых признаков теплового удара необходимо срочно перенести ребенка в более комфортные условия (тень или прохладное помещение). Нужно расстегнуть стесняющую одежду, раздеть ребенка до пояса и уложить с приподнятой головой. Тело можно обернуть холодной простыней, а на лоб положить прохладный компресс. Для того, чтобы привести ребенка в сознание, нужно дать ему понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте. При появлении признаков теплового или солнечного удара у ребенка необходимо вызвать скорую помощь. Если развился тяжелый тепловой удар, ребенок не приходит в себя от нашатырного спирта, а пульс не прощупывается, ему надо начать делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, не дожидаясь приезда «скорой». До приезда «скорой помощи» следует все время обтирать ребенка прохладной водой и опахивать. А также часто поить.

ПРОФИЛАКТИКА ПЕРЕГРЕВА РЕБЕНКА

В   жаркую   погоду   необходимо   учитывать особенности детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья ребенка.

• Избегайте длительного воздействия тепла на организм ребенка.
• В период сильной жары прогулки нужно планировать до 11 часов дня.
• В период с 13  до 16 часов дня лучше не выходить на улицу.
• Одежду ребенку необходимо выбирать из натуральных тканей.
• Одежда для детей в теплый период года должна быть легкой и свободной.
• На  голове   рекомендуется   носить   головной   убор   из   светлых   натуральных материалов.
• На прогулку обязательно берите с собой воду, поите ребенка чаще, чем обычно.
• В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2 раза.
• В жаркую погоду не стоит интенсивно заниматься физическими упражнениями и активными играми.
• В рационе питания ребенка должны присутствовать свежие овощи,  фрукты, отварные блюда и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу рекомендуется исключить.
• Не стоит давать детям в жару холодные напитки, особенно напитки со льдом.
• Следует избегать резкого перепада температур.
• Не кутайте ребенка, не надевайте на него много одежды.
• Регулярно проветривайте помещение.

Особенно   внимательно  нужно  относиться  к  условиям,   в  которых  находятся новорожденные и дети в возрасте до 1 года. Помните, что чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей!