Профилактика заболеваний щитовидной железы:соль + йод= IQ сбережет

Всемирный день щитовидной железы учрежден Европейской тиреоидной ассоциацией в 2009 году и отмечается 25 мая. Этот день стал ежегодным событием для многих медицинских сообществ и получил активную поддержку, в том числе в субъектах Российской Федерации.

В период борьбы с распространением коронавирусной инфекции повысилась значимость сохранения здоровья посредством первичной и вторичной профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), к которым относятся и заболевания щитовидной железы (ЩЖ). Это в первую очередь связано с тем, что лица, имеющие ослабленное здоровье и страдающие ХНИЗ, в том числе пожилые люди, наиболее подвержены поражению коронавирусной инфекцией. На передний план борьбы с коронавирусом выходит просветительская работа, направленная на соблюдение профилактических мер, защищающих от инфекции.
Поэтому в Челябинской области с 23 по 25 мая в рамках Всемирного дня щитовидной железы и в поддержку Российской ассоциации эндокринологов пройдет акция «Соль + йод: IQ сбережет».
Цель акции – формирование правильного представления о решении проблем, связанных с йододефицитными состояниями, ввиду йодного дефицита в условиях природно-географических особенностей Челябинской области.

Актуальность проблемы заболеваемости

В Челябинской области болезни ЩЖ в структуре заболеваемости болезнями эндокринной системы также занимают второе место после сахарного диабета. По итогам 2019 года произошло снижение числа страдающих болезнями ЩЖ и составило 60 301 человек (2018 год – 60 541), в том числе больных с впервые установленным диагнозом – 6 515 человек (2018 год – 7 051). На диспансерном учете состоит 47 372 больных (2018 год – 42 562), что составляет 78,5% от общего числа больных. Лидирующие места занимает заболеваемость тиреоидитом, зарегистрированным у 11 312 пациентов (2018 год – у 12 171), из них впервые выявленным у 828 пациентов (2018 год – у 870), и тиреотоксикозом, зарегистрированным у 4 862 пациентов (2018 год – у 5 638), из них впервые выявленным у 587 пациентов (2018 год – у 680).
В возрастной группе старше трудоспособного возраста на втором месте также заболевания щитовидной железы – 28 529 человек (23,5% от всех эндокринных заболеваний), из них большую часть составляют различные формы нетоксического зоба – 11 489 случаев или 40,2%.

Как узнать, когда не хватает йода?

Йод влияет на многие процессы в организме человека, однако нехватку этого, без преувеличения, жизненно важного элемента вычислить порой совсем не просто. Но все же есть ряд основных признаков, наличие которых должно насторожить:
1. хроническая усталость, сонливость и быстрая утомляемость;
2. расслоение ногтей, сухость кожи, ломкость и выпадение волос;
3. плохая стрессоустойчивость, ухудшение памяти, снижение реакции;
4. прибавление в весе, отечность, малокровие, зябкость, частые простуды;
5. расстройство со стороны репродуктивной системы (бесплодие, импотенция, нарушение менструального цикла);
6. запоры, желчнокаменная болезнь.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), заболевания щитовидной железы по своей распространенности занимают второе место среди эндокринных нарушений (после сахарного диабета): более 665 миллионов человек в мире страдают эндемическим зобом или другими заболеваниями щитовидки, а дефицит йода сегодня встречается примерно у 2 миллиардов людей во всем мире.
Дефицит йода приводит к развитию умственной и физической отсталости детей, кретинизму, невынашиванию беременности, увеличивает риск радиационно-индуцированных заболеваний щитовидной железы. Группами максимального риска развития йододефицитных заболеваний являются женщины в период беременности и грудного вскармливания и дети.

По данным Эндокринологического научного центра Минздравсоцразвития РФ, фактическое среднее потребление йода жителем России составляет всего 40-80 мкг в день, что в 3 раза меньше установленной нормы. Частота эндемического зоба, наиболее видимого проявления дефицита йода в питании, в отдельных регионах страны достигает 98%. В некоторых регионах РФ распространенность крайне тяжелого осложнения йодного дефицита – эндемического кретинизма – составляет от 1% до 3%. В условиях умеренной и даже легкой йодной недостаточности на уровне популяции возникают субклинические нарушения интеллектуального развития, риску развития которых подвержено практически все население.
Йодированная соль – наиболее эффективный метод массовой профилактики йододефицитных заболеваний. В России лишь 30% россиян регулярно потребляют йодированную соль в питании.

Сколько йода нам нужно?

Детям от 0 до 5 лет – 90 мкг/сутки;
Детям от 5 до 12 лет – 50-100 мкг/сутки;
Взрослым людям и подросткам – 150 мкг (микрограмм) в сутки;
Беременным женщинам и мамам, кормящим грудью — 250 мкг;

ГБУЗ «ЦМП г. Магнитогорск»