С 15 по 21 мая — Неделя профилактики повышения артериального давления

Зачем измерять артериальное давление?

В течение многих лет артериальное давление (АД) может повышаться без каких-либо заметных симптомов. Люди, склонные к повышению АД, подвержены рискам развития гипертонической болезни.

Гипертоническая болезнь (артериальная гипертензия, АГ) — это синдром, характеризующийся регулярным или периодическим повышением артериального давления выше нормальных значений. Он может возникать при самостоятельном заболевании — гипертонической болезни — или как симптом других патологий. Повышенное давление опасно тем, что при нём возрастает риск развития сердечно-сосудистых осложнений, нарушений работы мозга, почек и других жизненно важных органов. Большинство больных гипертонией даже не подозревают о проблеме, поскольку заболевание часто не подает тревожных сигналов и протекает бессимптомно. Поэтому очень важно регулярно измерять кровяное давление.

Человеку с диагнозом «артериальная гипертензия» необходимо измерять АД как минимум два раза в день — утром и вечером.  Остальным же вполне достаточно ежегодного контроля в период диспансеризации.

Вероятность развития гипертонии может быть сведена к минимуму если:

•  сократить потребления соли, насыщенных жиров и трансжиров;
•  увеличить долю фруктов и овощей в рационе;
•  быть физически активным и регулярно заниматься спортом;
• отказаться от вредных привычек (курения и потребления алкоголя).