С 26 февраля по 3 марта — Неделя профилактики употребления наркотических средств

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

«Употребление любых наркотических веществ наносит колоссальный вред всем органом и системам человека. Возникает психологическая и физическая зависимость, деградация личности и масса других неприятных последствий. Наркоман своими руками разрушает не только собственную жизнь, но и жизнь своей семьи. В основе профилактики употребления наркотиков – пропаганда альтернатив. Это спорт, творчество, увлечения наукой. Родители обязательно должны внимательно следить за эмоциональным состоянием подростка. Особенно это важно на переломном и сложном этапе полового созревания, когда психика ребенка особенно нестабильна и он может пристраститься к приему наркотических веществ».  

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПРОБЛЕМА УЖЕ ЕСТЬ

Общие признаки наркотической зависимости:

•  постоянное желание употреблять алкоголь или наркотики, даже в неподходящее время или в неподходящем месте;
•  потребность в увеличении дозы для достижения прежнего эффекта;
•  ломка — физические и психологические симптомы, возникающие при отказе от употребления наркотического вещества;
•  отказ от социальной активности, увлечений, работы или учебы в пользу употребления наркотиков;
•  продолжение употребления, несмотря на осознание проблем со здоровьем, личными отношениями или законом;
•  проблемы с памятью, концентрацией внимания, изменения настроения;
•  отрицание проблемы, неспособность признать, что употребление наркотиков или алкоголя стало проблемой

Признание проблемы — первый шаг к выздоровлению. Если вы или ваши близкие столкнулись с признаками наркозависимости, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью.

ЛУЧШАЯ ПРОФИЛАКТИКА ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК — ЗДОРОВЫЙ И АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Гормон «счастья», который некоторые молодые люди вырабатывают с помощью алкоголя и наркотиков, доступен и без «допинга». Для этого нужно:

•  ставить продуктивные цели и задачи, планомерно достигая результата;
•  общаться, много и интересно. Ведь не зря Антуан-де-Сент-Экзюпери уверял, что человеческое общение – это единственное, что бесценно;
•  беречь здоровье, радоваться жизни, наполняя ее яркими впечатлениями;
•  найти занятие/хобби/ по душе.

ПОМНИТЕ!  Лучший способ не попасть в зависимость от наркотиков — никогда не пробовать их!