Врачи раскрыли «здоровый» метод поедания блинов на Масленицу

Блины являются достаточно калорийным продуктом, о чем многие россияне задумываются во время масленичной недели.

Как сообщает РИА «Новости», врачи считают, что любители блинов могут позволить себе есть их каждый день. Но для этого придется чередовать трапезы с физической активностью.

«Общий совет на масленичную неделю — не надо каждый день объедаться блинами, особенно если потом кто-то будет поститься, эти перепады качества и количества потребляемой пищи очень вредны«, — пояснил профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета Алексей Буеверов.

Также он отметил, что блины лучше употреблять в первой половине дня, на завтрак или обед.

Доцент кафедры питания и нутрициологии Российской медицинской академии последипломного образования Елена Чедия отметила, что ценители блинов могут сокращать калорийность других продуктов, включая в рацион овощи и фрукты.