С 7 по 13 июля — Неделя профилактики аллергических заболеваний

СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ КАК ПРОФИЛАКТИКА АЛЛЕРГИЙ У ДЕТЕЙ

Витамин D, вырабатываемый в коже под воздействием солнечных лучей, необходим для полноценного развития детского организма, поскольку он укрепляет иммунитет, способствует здоровью костей и мышечной ткани, предотвращает развитие аллергических заболеваний.  Рост аллергических реакций у детей в современном мире педиатры во многом связывают с изменением образа жизни людей, проживанием в многоквартирных домах, в том числе снижением двигательной активности, времени пребывания и игр на свежем воздухе. Дети, проживающие в сельской местности, гораздо реже страдают аллергическими заболеваниями.

Хотя пребывание на солнце приносит безусловную пользу детям, педиатры предупреждают, что избыточное воздействие ультрафиолетового излучения может быть опасным для малышей, и в том числе из-за повышенного риска развития рака кожи (меланомы), поэтому родители должны сохранять бдительность.

БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ: ПРОГУЛКИ В СОЛНЕЧНЫЕ ДНИ

• Пик активности УФ-лучей приходится с 10 до 16 часов. В этот период гулять с ребенком любого возраста не следует. Загорать в это время опасно! Если вы отдыхаете на море/в деревне у бабушки, посещать пляж/идти купаться на речку лучше рано утром или вечером. Играйте на пляже под зонтом или в тени деревьев. Выходить на прогулки утром или уже в вечернее время.  Одежда ребенка в жаркий летний период должна быть легкой, из светлых тканей, обязательно надевать головной убор.
• КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ: 
• в жаркое время накрывать коляску с грудным ребенком любыми накидками. Это повышает температуру внутри коляски, создает парниковый эффект, может привести к перегреву ребенка;
• оставлять ребенка одного в салоне автомобиля, даже при открытых окнах. Машина очень быстро нагревается, ребенок может погибнуть от гипертермии.
• СОБЛЮДЕНИЕ ПИТЬЕВОГО РЕЖИМА: обязательно в летние дни следить за питьевым режимом — предлагать детям воду, брать питье с собой на прогулку. В жаркое время необходимо поить кипяченой водой даже малышей,  которые находятся на грудном вскармливании.