3 июня — Всемирный день людей с деформацией стопы

Деформации стопы – это обобщающий термин, охватывающий группу врожденных и приобретенных состояний, включающих структурные аномалии или мышечный дисбаланс, влияющие на функцию стопы. Стопа – это опора человека,  от ее состояния зависит здоровье и качество жизни. С деформации стопы начинаются многие заболевания опорно-двигательного аппарата – нарушения функции позвоночника и суставов, которые в дальнейшем влияют на все органы и системы организма. Стопа состоит из множества небольших костей, располагающихся в несколько рядов. Все косточки должны находиться в определенном месте и быть стабилизированными определенными мышцами. Если происходит смещение хотя бы одной из них, возникает проблема в других органах.

Основные виды деформации стопы

• Плоскостопие. Уплощение продольного или поперечного свода стопы, снижающее её амортизирующую функцию. У детей в раннем возрасте часто наблюдается физиологическая плоско-вальгусная стопа — это вариант нормы, который обычно проходит с возрастом.
• Вальгусная деформация. Стопа отклоняется наружу, формируется Х-образная постановка ног: пятки разъезжаются, а внутренние края стоп соприкасаются или находятся слишком близко друг к другу. Часто сопровождается уплощением сводов.
• Варусная деформация. Ось и своды стоп отклоняются на внутреннюю сторону, ноги приобретают О-образную форму.
• Плоско-вальгусная деформация. Сочетание вальгусной деформации и уплощения стопы.
• Другие виды: косолапость, полая стопа, конская стопа, пяточная стопа и др.

Один из первых признаков неправильного движения стопы – это неравномерно стоптанный каблук обуви, в которой человек ходил хотя бы пару месяцев. Если каблук стоптан снаружи — это признак того, что стопа разгибается неполноценно.

Лечение и профилактика деформаций стопы

• ношение специальной ортопедической обуви и стелек;
• ️лечебный массаж стоп, лодыжек и других участков ног при необходимости;
• ️физиотерапевтические процедуры;
• ️коррекция образа жизни при ожирении и слабом связочном аппарате;
• ️занятия лечебной физкультурой;
• ️рацион питания – употребление продуктов богаты наличием кальция, витамина Д, фосфора;
• ️при тяжелых видах деформаций стопы может быть рекомендовано оперативное лечение.