11 июня — Общероссийский день рассеянного склероза
РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ — это заболевания, вызванное поражением нервных волокон в результате сбоя в иммунной системе человека. Иммунная система атакует ткани головного и спинного мозга. В числе симптомов заболевания: ухудшение зрения, утомляемость, нарушение равновесия при ходьбе, слабость в конечностях. Рассеянный склероз приводит к утрате полноценной функциональности организма, сбоям в неврологии и поведении человека. Это серьезное заболевание способно поразить не только в преклонном возрасте, но и в период активной жизни, когда человек, казалось бы, полон сил и здоровья. На сегодняшний день полное излечение от этого недуга невозможно, однако с помощью лекарств можно нивелировать симптомы и задержать развитие заболевания. Учреждение Дня рассеянного склероза призвано пропагандировать здоровый образ жизни, избегание стрессовых ситуаций (особенно продолжительного характера), а также иные меры профилактики этого заболевания, в том числе раннюю диагностику и оказание медицинской помощи при выявлении первых признаков болезни.
МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ РАССЕЯННОГО СКЛЕРОЗА
Сегодня медицина не может дать уверенные ответы на вопрос «Как избежать столь коварное заболевание, как рассеянный склероз?», поэтому конкретных специфических мер профилактики не существует. Но элементарные правила, сопровождающие любой здоровый образ жизни, помогут оставаться организму крепким и активным.
- Регулярные умеренные физические нагрузки, акцент на регулярность и умеренность.
- Уход от стрессов и конфликтов.
- Избавление от вредных привычек.
- Правильное питание, отказ от жестких диет и переедания, введение в рацион свежих фруктов и овощей.
- Профилактика вирусных и бактериальных инфекций. Следует избегать контакта с больными – носить маску, не посещать места скопления людей в период эпидемии особенно.
- Проживание на территории с хорошей экологией
- Частые прогулки на чистом свежем воздухе.
- Гимнастика ума
Погода
|