Детская зубная паста: когда начинать и как выбрать?

Многие родители не до конца уверены, когда начинать чистить зубы ребёнку и какой пастой это делать. Заботу о зубах малыша надо начинать с самого раннего возраста.

Когда начинать чистить зубы ребёнку?

Чистить зубы нужно с появлением самого первого зуба, а не когда их станет «достаточно». Как только у малыша прорезался первый зубик (обычно в 6–8 месяцев), его уже нужно очищать. Сначала это можно делать мягкой силиконовой щёткой-напальчником или специальной детской щёткой с очень мягкой щетиной. Важно приучить ребёнка к процедуре с самого раннего возраста — это формирует полезную привычку.

Нужна ли паста до года?

Да, но с оговорками. До года можно использовать «безопасную зубную пасту», предназначенную для младенцев. Такие пасты можно глотать, и они не вызывают вреда даже при случайном проглатывании. Часто они имеют мягкий вкус, чтобы малыш не испытывал отвращения к чистке.

Сколько пасты нужно?

До 3 лет: пасты — размером с рисовое зерно. Даже если ребёнок глотнёт пасту, этого будет мало, чтобы навредить.

С 3 до 6 лет: пасты — с горошину. К этому возрасту дети уже учатся сплёвывать.

После 6 лет — как у взрослых, но по-прежнему желательно использовать детские варианты до 10–12 лет.

Фтор или не фтор?

Это один из самых обсуждаемых вопросов. Ответ зависит от возраста и состояния зубов.

• До 3 лет — паста с очень низкой концентрацией фтора (до 500 ppm).
• С 3 до 6 лет — можно использовать пасту с фтором (1000 ppm), но под контролем взрослых.
• С 6 лет — допускаются пасты с фтором до 1450 ppm, как у взрослых.

Только ФТОР помогает предотвращать кариес, но при очень большом избытке может вызвать флюороз — белые пятна на эмали. Поэтому важно не только выбирать пасту по возрасту, но и следить за её количеством.

Как выбрать пасту?

•  Указан возраст: «0+», «1–3 года», «3–6 лет» и т.д.  Безопасный состав: без SLS, сахара, парабенов.  Нейтральный или лёгкий вкус (не мята, она может «щипать»).  Желательно наличие сертификатов (например, европейских или российских стандартов качества).  Указана концентрация фтора.
• Нельзя использовать взрослую пасту детям до 6 лет! Она может быть слишком агрессивной и содержать компоненты, которые не предназначены для детской эмали.

Как правильно чистить зубы детям?

• До 3 лет — родители чистят ребёнку зубы сами.
• С 3 до 6 лет — ребёнок пробует сам, но родители обязательно дочищают.
• С 6 лет — контроль со стороны взрослых обязателен до тех пор, пока ребёнок не научится делать это качественно.
• Чистить зубы нужно 2 раза в день по 2 минуты, обязательно вечером — перед сном.
•  Чтобы ребёнку было интереснее чистить зубы, включайте песенку на 2 минуты или используйте таймер в виде песочных часов. Это делает процесс веселее и помогает выработать привычку.

Здоровье зубов начинается с заботы в самом раннем возрасте. Пусть у ваших детей будет не только красивая улыбка, но и здоровые, крепкие зубы на долгие годы!