С 19 по 25 октября — Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров

В нашей стране диспансеризация проводится с 2013 года. Это целый комплекс мероприятий и обследований, целью которого является раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития. Речь идет о сердечно-сосудистых, онкологических заболеваниях, сахарном диабете и хронической обструктивной болезни лёгких, именно они являются причиной преждевременной смерти практически в 70% случаев.

Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:

«Диспансеризация позволяет выявить самое начало или даже предрасположенность к перечисленным патологиям. Наверное, самое главное в диспансеризации это онкологические скрининги – обследования, которые позволяют выявить наиболее часто встречаемые онкологические заболевания на самых ранних стадиях. В диспансеризацию входит 7 скринингов, направленных на выявление следующих онкозаболеваний: рака молочной железы, предстательной железы, шейки матки, легких, желудка, колоректального рака и рака визуальной локализации (кожных покровов, слизистых, лимфоузлов, ротовой полости, щитовидной железы). Перечень необходимых обследований постоянно дополняется. Так, например, в 2025 году в программу включили анализ на антитела к вирусу гепатита C для граждан старше 25 лет. Периодичность — раз в 10 лет. Это помогает выявить инфекцию на ранней стадии и вовремя начать наблюдение или лечение. Расширился и блок по репродуктивному здоровью. Для женщин в возрасте от 21 года до 49 лет в рамках репродуктивной диспансеризации теперь делают анализ методом ПЦР на ДНК вируса папилломы человека (ВПЧ) — одного из главных факторов риска рака шейки матки. По результатам диспансеризации пациентам без ХНИЗ и с факторами риска (курение, алкоголь, избыточная масса тела или ожирение и сочетание нерационального питания и низкой физической активности) рекомендуют посетить центр здоровья для взрослых, чтобы получить более полные индивидуальные рекомендации по образу жизни, в том числе питанию».

Пройти диспансеризацию может любой желающий старше 18 лет в поликлинике по месту прикрепления, месту работы или учебы, в том числе выездными бригадами. При себе необходимо иметь паспорт и полис обязательного медицинского страхования. Напомним, что диспансеризация проводится в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

ЭКГ: как сердце «рассказывает» о себе

ЭКГ — это простой и быстрый способ «услышать», что происходит с сердцем. В рамках диспансеризации её делают с 35 лет ежегодно.

Что показывает ЭКГ:

• ритм и частоту сердечных сокращений;
• признаки перегрузки отделов сердца;
• косвенные признаки ишемии (нехватки кровоснабжения);
• некоторые опасные нарушения ритма.

Как подготовиться к обследованию:

• накануне избегайте тяжёлых нагрузок и алкоголя;
• в день исследования — кофе и крепкого чая;
• наденьте удобную одежду, чтобы быстро освободить грудь и запястья.
• Возьмите с собой предыдущие ЭКГ, если они есть. Сравнение «было/стало» помогает врачу точнее оценить динамику.

Два анализа, без которых не обходится ни одна диспансеризация 

• Анализ на уровень общего холестерина и глюкозы крови входят в первый этап диспансеризации.
• Анализ на уровень глюкозы — это маркер углеводного обмена. С его помощью можно увидеть преддиабет или ранний диабет. На стадии преддиабета нормализовать показатели нередко удаётся без лекарств: достаточно скорректировать питание, добавить регулярную физическую активность и следить за весом.

Анализ на общий холестерин — это важный инструмент для оценки состояния сердечно-сосудистой системы и обмена веществ. Холестерин сам по себе жизненно необходим: он входит в состав клеточных мембран, участвует в синтезе гормонов, витамина D и желчных кислот. Однако его избыток, особенно за счёт определённых фракций, становится серьёзным фактором риска для здоровья. Зная цифры, можно вовремя вмешаться и снизить риски инфаркта, инсульта и других грозных заболеваний. Важно помнить, что эти показатели очень чувствительны к тому, что вы ели накануне и утром перед сдачей крови. Чтобы не исказить картину, соблюдайте простые правила:

• Сдавайте строго натощак. Интервал между последним приёмом пищи и взятием крови — не менее 8–12 часов.
• Воду пить можно. Обычная вода без газа не повлияет на результаты.
• Накануне — без переедания и алкоголя. Избыток жирной пищи может временно поднять уровень холестерина.
• Избегайте тяжёлых физических нагрузок вечером перед анализом. Они тоже способны менять метаболические показатели.

Если результаты выходят за пределы референсных значений, врач назначит дополнительные анализы, например, гликированный гемоглобин (HbA1c) для оценки среднего уровня сахара за 2–3 месяца или расширенный липидный профиль; а также даст персонализированные рекомендации. Это может быть план питания, подбор физической нагрузки, снижение веса, отказ от курения, либо подбор терапии. Решение всегда принимается индивидуально.