Солнечный ожог: мазать ли кожу маслом?

Солнечный ожог — это воспалительная реакция тканей, вызванная повреждением  кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей. Симптомы хорошо знакомы многим: покраснение кожи, которая становится горячей на ощупь и очень чувствительна к любому контакту, иногда чувство усталости и головокружения. При более сильном ожоге (II степени) могут возникнуть волдыри.

Больше всего солнечным ожогам подвержены люди со светлой кожей. Обладатели смуглой кожи тоже могут получить солнечный ожог, но не так быстро,  потому что их организм производит больше меланина — пигмента, который защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета.

Легкий солнечный ожог проходит в течение 3-5 дней, в более серьезных случаях восстанавливаться придется до двух недель. Факторы, ослабляющие иммунную систему, могут замедлить заживление, в том числе сахарный диабет, ожирение, курение, нарушения кровообращения.

Что делать, если кожа обгорела?

Специфического лечения солнечных ожогов не существует, можно только облегчить дискомфорт и ускорить заживление.

• Почаще принимайте прохладный душ или ванну, чтобы облегчить боль, а потом промокните кожу сухим полотенцем, оставив на ней немного влаги. Когда кожа немного подсохнет, нанесите увлажняющий крем.
• Используйте крема и лосьоны, содержащие экстракт алоэ вера, который оказывает успокаивающее и заживляющее действие и предотвращает шелушение. Можно также использовать средства с гидрокортизоном.
• Если боль сильная, примите ибупрофен или аспирин, которые также помогут снять отек.
• Пейте как можно больше воды. Солнечный ожог «притягивает» жидкость к поврежденным участкам кожи, и обильное питье поможет избежать обезвоживания.
• Носите закрытую одежду, лучше из плотных тканей, через которые не проникает солнечный свет. Но ни в коем случае не обтягивающую — это может усилить раздражение и болезненные ощущения.
• Пейте больше воды. Солнечный ожог «тянет» жидкость из организма, и обильное питье помогает предотвратить обезвоживание.

Можно также прикладывать холодные компрессы к самым пораженным участкам, чтобы охладить кожу, а в прохладную ванну добавлять несколько столовых ложек соды и одну чашку геркулеса — это поможет уменьшить воспаление.

Чего делать нельзя

• Не мажьте кожу сметаной.  Молочные кислоты могут спровоцировать непредсказуемые химические реакции.
• Не мажьте кожу маслом.  Оно создает плотную пленку, которая не пропускает воздух и препятствует теплообмену. В результате обожженная кожа еще больше перегревается, что может усугубить раздражение и привести к отеку.
• Не используйте компрессы из чая, овощей и фруктов, при ожоге они могут спровоцировать аллергические реакции.
• Не используйте скрабы, жесткие мочалки и другие отшелушивающие средства для снятия шелушения кожи. Подобные манипуляции могут усилить раздражение. Дайте пораженной коже отделиться естественным путем.
• Не прокалывайте волдыри, они защищают пораженные участки от инфекции до ее заживления.