Все начинается с развития движений: о связи двигательной активности и успеваемости в школе

Прежде чем первоклассник научится сидеть за партой 45 минут и выполнять при этом умственную работу, он должен научиться координированно двигаться. Каждый ребенок индивидуален, но его развитие всегда начинается с того, что он учится выполнять движения. Когда ребенок осваивает новые движения, он укрепляет связи между мозгом и телом, при этом стимулируется развитие и тех областей мозга, которые отвечают за мышление и память. Процесс обучения движениям продолжается на протяжении всего детства.

Жизненный опыт ребенка во многом зависит от родителей. Не случайно в последние годы увеличивается количество детей, имеющих трудности в обучении. Это связано с изменениями образа жизни людей (родителей детей), которые произошли за последние 20-30 лет. Дети стали меньше двигаться, особенно живущие в больших городах. Исчезли традиции дворовых игр, которые были отличным социальным тренингом и инструментом развития вестибулярной системы и мозжечка. В дошкольном возрасте детей теперь дольше возят в колясках. На развивающие занятия отвозят на машинах. Даже в супермаркете ребенок не ходит, а ездит в тележке. Дома любимым занятием детей является телефон или компьютер. Все эти достижения цивилизации снижают двигательную активность человека, родителей и их детей.

Основная трудность детей с недостаточным развитием вестибулярной системы и мозжечка состоит в том, что они не могут эффективно думать, если нет возможности двигаться. Проблемы  возникают именно в школе, когда требования к ребенку возросли, а возможности двигаться уменьшились.

Как развивать двигательные навыки у ребенка?

Ответственность родителей — организовать жизнь ребенка  так, чтобы это помогало развитию мозга.

•  Чтобы мозжечок ребенка эффективно развивался, необходимо не менее 2-х часов свободной двигательной активности в день по его интересам. Занятия в спортивных секциях не могут заменить свободную двигательную активность, потому что ребенок двигается, выполняя задания тренера.
•  Улучшение работы мозжечка при помощи стимуляции через разнообразную физическую активность создает прочную основу для успешного обучения без необходимости в репетиторах. На развитие мозжечка положительно влияют физические упражнения, танцы, йога или спорт, а также спонтанная физическая активность, например, прогулки по лесу или парку, дворовые игры у детей, езда на велосипеде и т.п.  При этом стимулируется мозжечок, улучшается  координация, равновесие и когнитивные функции. Улучшенная работа мозжечка способствует повышению концентрации внимания, улучшению памяти и более эффективному восприятию учебной информации.