19 ноября — Всемирный день борьбы против хронической обструктивной болезни легких

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — общее название для ряда заболеваний, при которых наблюдается устойчивое нарушение движения воздушного потока из легких. Используемые прежде термины «хронический бронхит» и «эмфизема» более не употребляются. ХОБЛ поражает лёгкие, приводя к скоплению мокроты. К симптомам заболевания относятся кашель, который иногда сопровождается мокротой, затрудненное, свистящее дыхание и утомляемость. В периоды обострения болезни, которые обычно продолжаются несколько дней, симптомы усиливаются. Люди, страдающие ХОБЛ, также подвержены повышенному риску возникновения других заболеваний: гриппа, пневмонии, рака легких, заболеваний сердца, мышечной слабости, депрессии и не только. Основные причины развития ХОБЛ — курение, вдыхание табачного дымы, загрязнение воздуха, контакт с испарениями химических веществ.

ХОБЛ неизлечима, но правильное лечение позволяет замедлить развитие болезни, а ее течение можно облегчить, отказавшись от курения, исключив воздействие загрязненного воздуха, пройдя вакцинацию, поддерживая здоровый образ жизни и физическую активность.  Лечение хронической обструктивной болезни легких направлено на то, чтобы помочь пациентам сохранить активный образ жизни и уменьшить симптомы заболевания. Главное в терапии — снизить риск обострений и замедлить прогрессирование болезни. Кроме того, для облегчения дыхания используются бронхолитики, которые помогают расширить дыхательные пути. Эти препараты могут применяться как по мере необходимости, так и на постоянной основе. Также в лечении важную роль играют ингаляции с глюкокортикостероидами, обладающими противовоспалительными свойствами. Эти средства способствуют уменьшению воспалительных процессов в дыхательных путях. Для облегчения отхождения мокроты могут быть рекомендованы муколитики. В случаях бактериальных инфекций применяется антибиотикотерапия. Холиноблокаторы помогают снизить чувствительность бронхов к внешним раздражителям, что также улучшает состояние пациентов. Помимо медикаментозного лечения, важна поддерживающая терапия, включающая физиотерапию и легочную реабилитацию, которые помогают улучшить общее состояние пациентов. В некоторых случаях возможно применение кислородной терапии, как неинвазивной, так и инвазивной, которая помогает справиться с дыхательной недостаточностью. Таким образом, комплексный подход к терапии позволяет значительно улучшить качество жизни пациентов с ХОБЛ.

Профилактика ХОБЛ

  • Отказ от вредных привычек. Курение оказывает чрезвычайно негативное влияние на лёгкие. Отказ от курения, вейпинга, пассивного курения (вдыхание табачного дыма) —   важнейший аспект профилактики ХОБЛ.
  • Забота о чистоте воздуха. Большинство жителей городов подвержены влиянию загрязнённого воздуха. Необходимо как можно больше гулять на свежем воздухе, выезжать за город,  рассмотреть для больного с ХОБЛ возможность переезда в менее загрязнённые населенные пункты.
  • Очистка воздуха в помещениях. Старайтесь улучшать вентиляцию, устранять источники загрязнения, использовать воздухоочистители. Отдавайте предпочтение экологичным строительным материалам, не злоупотребляйте ароматическими свечами и освежителя воздуха, регулярно убирайте шерсть животных с мягкой мебели и ковров.
  • Рациональное питание. Пища, насыщенная антиоксидантами, способствует поддержанию здоровья лёгких. Регулярное потребление крестоцветных овощей, таких как капуста и брокколи, снижает вероятность заболевания раком лёгких более чем вдвое. Все тёмно-листовые овощи содержат антиоксиданты, чаще включайте их в своё меню. Насыщайте рацион витаминами А и С, цинком, калием и магнием. Достаточное потребление чистой питьевой воды тоже крайне важно для здоровья дыхательной системы, особенно при наличии ХОБЛ или астмы.
  • Соблюдение гигиены. Обязательно мойте руки после посещения общественных мест или прикосновения к вещам общего пользования.
  • Регулярная вакцинация. Своевременно сделанная прививка от гриппа поможет человеку уберечься от заболевания, которое непредсказуемо своими последствиями.
  • Физическая активность. Занятия спортом укрепляют лёгкие и содействуют улучшению общего состояния организма.
  • Ответственное использование бытовой химии. По возможности отказывайтесь от бытовой химии. Вместо масляных красок выбирайте водоэмульсионные, а чистящие средства — без хлорки и аммиака. Работайте в перчатках и респираторе, проветривайте помещение после уборки.
  • Не игнорируйте симптомы. При возникновении проблем с дыханием после незначительных нагрузок, при кашле, который не проходит более месяца, или при болях в груди, обращайтесь к врачу!