С 8 по 14 декабря — Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции

Хотя официальная статистика показывает снижение курения среди населения, использование вейпов, электронных сигарет и других никотинсодержащих устройств продолжает расти. Курение — одна из самых вредных привычек, наносящая огромный вред организму. Она негативно влияет на все органы и системы, повышает риск развития тяжелых заболеваний и сокращает продолжительность жизни.

Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:

«Я — категорический противник курения, причем в любой форме. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, их «безвредность» — не более, чем миф. Эти продукты также содержат высокотоксичный никотин и точно также формируют от него зависимость и провоцируют развитие таких серьезных заболеваний, как рак, в том числе ротовой полости, болезни сердца и легких. Термическое разложение жидкостей выделяет опасные токсины, вредные для дыхательных путей и центральной нервной системы. Лучший выбор – полностью отказаться от этих продуктов.»

ЭЛЕКТРОННЫЕ СИГАРЕТЫ ОПАСНЫ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

В последнее время всё чаще говорят о новом заболевании — EVALI, что расшифровывается и переводится как «травма легких, связанная с употреблением электронных сигарет или вейпингом».

Основные симптомы EVALI:

• одышка и кашель;
• боли в груди;
• повышение температуры, озноб;
• проблемы с ЖКТ (тошнота, рвота, диарея);
• учащённое сердцебиение;
• общая слабость.

Чем опасны вейпы:

• масла и глицерин закупоривают бронхиолы, препятствуя поступлению кислорода;
• пропиленгликоль накапливается в организме, вызывая аллергические реакции;
• ароматизаторы могут спровоцировать астму;
• никотин формирует зависимость и отравляет организм.

Важно знать: даже безникотиновые жидкости для вейпов могут быть опасны!Не поддавайтесь на маркетинговые уловки о безопасности вейпов, берегите своё здоровье! Вейпы и электронные сигареты часто представляют как альтернативу курению. В действительности же они точно также приводят к хроническим заболеваниям лёгких, проблемам с сердцем, нарушениям работы мозга, риску развития онкологических заболеваний.  Единственный способ защиты — полный отказ от электронных сигарет и вейпов.

Как раз и навсегда бросить курить?

• Больше всего тянет курить на фоне стресса, после приема пищи и при приеме алкоголя — минимизируйте такие ситуации.
• Уберите все атрибуты — зажигалки, пепельницы, запасы сигарет.
• Сообщите о своем решении близким — поддержка окружения повышает шансы на успех.

Пережить синдром отмены поможет: никотинзаместительная терапия; дыхательные упражнения; физическая активность; обильный прием жидкости; фрукты и овощи в рационе питания. При плохом самочувствии в период отказа от курения, обязательно обратитесь за помощью к врачу. Миллионы людей смогли бросить курить, значит, получится и у вас!

Берегите себя и своих близких!